خواب راهکار اصلی سلامت روان در زنان مسن
به گزارش “خبرخوی” به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، یک زن یائسه که خیلی زود به رختخواب میرود و خیلی زود از خواب بیدار میشود یا دیر به رختخواب میرود و دیرتر از خواب بیدار میشود، حتی با میزان خواب طبیعی، ۷۰ درصد بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. «لزلی اسوانسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میشیگان، میگوید: «تحقیقات بیشتری برای بررسی علت و معلول بین خواب و خلق و خو، به ویژه در زنان یائسه مورد نیاز است. زنان ممکن است با افزایش سن به دلیل عواملی مانند بازنشستگی از کار یا پیری بخشهایی از...