آیا قهوه روی کاهش وزن تاثیر دارد؟
به گزارش “خبرخوی” به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، با این حال نتایج بهدستآمده از مطالعات متناقض هستند و در برخی افراد نوشیدن قهوه هیچ تاثیری بر کالری مصرفی آنها ندارد. همچنین نتایج یک مطالعه نشان داده است که قهوه بدون کافئین بیشتر از قهوه کافئیندار اشتها را کاهش میدهد! یکی دیگر از مزایای کافئین افزایش متابولیسم و کالریسوزی بیشتر است. کافئین با تحریک انتقالدهندههای عصبی مثل آدرنالین باعث تجزیه چربیها و آزاد شدن آنها در خون میشود. البته آزاد شدن اسیدهای چرب در خون کمکی به کاهش وزن نمیکند، مگر آنکه با کم کردن غذا یا ورزش بتوان...