به گزارش “خبرخوی” به نقل از افق تهران، متخصصین، نوشیدن نوشیدنی‌های داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند. همچنین برای اینکه نوشیدن آب‌ گرم فواید بیشتری داشته باشد و مقداری ویتامین C هم دریافت کنید، می‌توانید مقداری آب‌لیمو به آب گرم اضافه کنید. مجله دلتا در این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم در صبح می‌پردازد که دانستن آن‌ها خالی از لطف نیست. رفع گرفتگی بینی یک فنجان آب گرم، بخار ایجاد می‌کند؛ نگه‌داشتن یک فنجان آب داغ و استنشاق عمیق این بخار ملایم ممکن است به انبساط سینوس‌های مسدودشده و حتی تسکین...