کاهش درد زانو با یک پروتکل تمرینی
به گزارش “خبرخوی” به نقل از سیناپرس، مفصل زانو، شایع ترین موضوع آسیب و اختلال اسکلتی عضلانی در اندام های تحتانی است و احساس ناتوانی و درد در مفصل زانو، شایع ترین و پیچیده ترین مشکل در طب ورزشی است و اغلب، متخصصان ارتوپدی، فیزیوتراپیستها و جراحان با افراد بسیاری که مبتلا به زانو درد هستند روبرو میشوند. در این میان، سندروم درد کشککی رانی، یکی از شایع ترین علل درد زانو به خصوص در بین زنان جوان است و شیوع آن در زنان، دو برابر مردان بوده و حدود ۲۵ درصد مشکلات مفصل زانو را شامل میشود. همچنین بنابر...